Награда зрелого возраста: компетентность и мудрость
24.03.2009 20:21 Наш мозг, как и тело, подвержен старению. И даже если это здоровое старение и
процесс не обременен неврологическим заболеванием или слабоумием, в анатомии
мозга происходят определенные изменения, которые отражаются в изменениях его
деятельности. Стареющий мозг Благодаря многочисленным исследованиям последних десятилетий, на сегодняшний
день существует относительно полная картина того, что происходит со стареющим
мозгом. Общая скорость психических процессов ухудшается, как и сенсорных функций
(способность получать входные данные о внешнем физическом мире). В частности,
функции, зависящие от лобных долей головного мозга, нарушаются. Происходит
психическое замедление, ухудшение способности концентрации внимания или
привычных спонтанных реакций на ситуации, ухудшается умственная гибкость
(способность переключаться с одного психического процесса на другой и с одного
состояния психики на другое). Некоторые виды внимания также ухудшаются, в особенности избирательное
внимание (способность выбирать наиболее яркие события в окружающей среде и
концентрироваться на них) и распределенное внимание (способность переключать
внимание взад и вперед при выполнении нескольких видов деятельности, возникающих
параллельно). Память также не щадится. Это в особенности касается способности запоминать
новые факты (семантическая память) и формировать воспоминания об отдельных
событиях (эпизодическая память). Эрозия запоминания нового является одним из
самых ранних проявлений когнитивного старения. Нестареющий мозг В тоже время, несмотря на многообразное неврологическое и когнитивное
ухудшение, многие пожилые люди компетентно выполняют задачи, как в повседневной
жизни, так и на работе. Это и исполнение профессиональных и управленческих
обязанностей высокого уровня, достижения в сфере искусства, искусное управление
государством. Ученые, как правило, упоминают об этой загадочной способности как
о "когнитивном опыте", и ее механизмы на протяжении многих лет остаются
неясными. У некоторых людей творческая или интеллектуальная активность достигает своего
пика в достаточно пожилом возрасте. К тому же, история знает много примеров
великих гениальных творческих личностей и политических лидеров, достигнувших
своей вершины только в возрасте 60, 70, и даже 80 лет. Так, например, Гете
опубликовал первую часть "Фауста" в возрасте 59 лет, а вторую часть в 83.
Антонио Гауди, погиб в автомобильной катастрофе на вершине своих творческих
способностей в возрасте 74 лет. Норберт Винер – американский учёный, выдающийся
математик и философ, основоположник кибернетики и теории искусственного
интеллекта опубликовал свой научный труд "Кибернетика" в возрасте 54 лет. Кроме того, именно со зрелым возрастом ассоциируются такие качества как
компетенция и мудрость, которые высоко ценятся. По мнению людей, согласно
данным эксперимента, мудрость становится атрибутом людей пятидесяти лет, и это
одна из самых желанных черт. В умах большинства компетенция и мудрость как
крайняя степень компетенции, является привилегией старости, т.е. старение имеет
свои преимущества, свои уникальные и ценные активы. Улучшенная способность решения проблем Психологи Пол Болтс и Джеки Смит определяют мудрость как "экспертное знание",
сильно развитая способность иметь дело с "фундаментальной прагматикой жизни".
Они ставят "богатые фактические знания" и "богатые процедурные знания" среди
важных предпосылок мудрости и указывают на то, что накопление таких знаний по
определению требует долгой жизни. Кроме того, существуют экзистенциальный, самореализующийся и моральный
аспекты мудрости, но в данном случае мы рассматриваем только один аспект –
улучшенная способность решения проблем. Если мудрость и компетенция (или опыт) увеличиваются с возрастом во всех
своих аспектах, тогда как согласовать это с общим предположением, что умственные
способности ухудшаются с возрастом? Что ставит мудрость и компетенцию отдельно
от других проявлений ума и позволяет им переносить разрушительное действие
старения? Согласно работе лауреата Нобелевской премии Герберта Саймона (Herbert Simon)
и других ученых, мы обладаем одним из самых мощных, возможно, самых главных
механизмов успешного решения задач, таким как "распознавание образов". Это
способность распознавать новый объект или новую проблему как элемент уже
знакомого класса объектов или проблем. Но это означает, что мозг должен иметь способность сохранять информацию о
различных фактах и правилах, природа которых неизвестна, но приобретается
посредством личного опыта или различных культурных механизмов. Человек, в
отличие от других видов, может передавать набор моделей (накопленные обществом
знания) от поколения к поколению и обходиться без трудностей открытия мира с
нуля. Вы видите на улице старинный автомобиль, и вы знаете, что это автомобиль,
несмотря на то, что никогда не видели ничего подобного. Эволюция выделила в структуре мозга свободное место - ассоциативную кору,
которая может быть наполнена любым содержанием и создавать свое "программное
обеспечение" для обработки сложных задач. Кроме того, в контексте статьи следует сказать о существовании у человека
таких видов памяти как видовая и специфическая. Специфические воспоминания
описывают уникальные вещи, например, Париж – столица Франции, а видовые
воспоминания описывают общие свойства целого класса вещей, например, помидоры -
обычно красные. Как правило, к видовым воспоминаниям прибегают гораздо чаще, чем
к специфическим, и они переходят в хранилище долговременной памяти. Поэтому, они
гораздо прочнее и относительно неуязвимы. Видовые воспоминания – это механизмы распознавания образов. Феномен мудрости,
конечно, не может быть просто сведен к способности распознавания образов, даже
если это необыкновенно большое число распознаваемых моделей, каждая из которых
охватывает целый класс важных ситуаций. Каждый человек накапливает некую
способность распознавания образов в ходе его жизни, но не каждый - накапливает
модели, необходимые для решения задач истинной важности для значительного числа
других людей. Мудрость и компетенция не приходят как само собой разумеющееся, в отличие от
морщин и седых волос. Это награда, а не право. Она должна быть заработана. Люди,
которые расходовали свою жизнь на решение интенсивных, сложных умственных задач
и которые преуспели в этом, награждаются устойчивостью к старению мозга. Механизмы защиты Не являясь полностью защищенными от разрушения, видовые воспоминания все-таки
имеют меньшую невральную уязвимость. Кроме того, существуют и другие механизмы
защиты, открытие которых стало возможным благодаря методам функциональной
нейровизуализации: fMRI (функциональная магнитно-резонансная томография), PET
(позитронно-эмиссионнная томография) и другие. Благодаря им, стало возможно
наблюдение за активацией мозга живого человека при занятиях различной умственной
деятельностью. К механизмам защиты также относятся "расширение моделей" и
"не требующие усилия эксперты". Эти два механизма работают во
взаимодействии. При расширении моделей, области мозга, неоднократно
задействованные при каком-либо виде деятельности, расширяются и захватывают
прилегающие части кортикального пространства. Так например, кортикальная
репрезентация пальцев левой руки у музыкантов, играющих на струнных инструментах
больше, чем эта область у других людей. Защита, предоставляемая расширением моделей, может являться причиной
неуменьшающейся профессиональной компетенции многих стареющих врачей, адвокатов
и инженеров, которые продолжают выполнять свои функции на высоком
профессиональном уровне, несмотря на случающиеся время от времени провалы памяти
и внимания в повседневной жизни. Уставшие, голодные или невыспавшиеся, вы сможете выполнить знакомую задачу,
но потерпеть неудачу при выполнении новой, хотя и равной по сложности. Дело
в том, что с практикой и опытом, мозг выполняет рутинные задачи с меньшими
ресурсами, в том числе и с меньшим притоком крови, т.е. меньшими метаболическими
ресурсами. Это второй механизм защиты. Так работая вместе - расширение моделей и не требующие усилий эксперты -
увеличивают величину мозгового пространства для хорошо заученных на практике
когнитивных задач и уменьшают метаболические потребности, необходимые для их
эффективного выполнения. Совместный эффект этих механизмов защиты может быть
достаточным для нейтрализации воздействия дегенеративной и сосудистой болезни
мозга в течение длительного времени. Это могут быть годы, десятилетие
или два десятилетия. Сегодня все возрастающее число пожилых людей предпочитают оставаться
активными на своем рабочем месте. Это может вызвать беспокойство по поводу
эффективности их работы. Но беспокойства оказываются на практике в основном
необоснованными: исследования показали, что взаимосвязи между старением и
эффективностью работы не существует, она просто не уменьшается с возрастом. Дело в том, что профессиональные компетенции отражаются в так называемом
"имплицитном знании" - вид процедурного знания - которое является полезным в
решении каждодневных задач, возникающих на рабочем месте. Имплицитное знание не
страдает заметно с возрастом, в отличие от отдельных умственных способностей,
обычно оценивающихся посредством формальных нейропсихологических тестов. Хорошие новости В 1998 году Джон У. Рау и Роберт Л. Канн выпустили революционную книгу под
названием "Успешное старение"(Successful aging), в которой аргументировали, что
умственный упадок в старости связан с одной или большим числом заболеваний
мозга, многие из которых потенциально предотвратимы или излечимы. Они ввели
понятие "успешного старения", которое среди прочего включает полную ясность и
остроту ума до самой старости. Благодаря современным многочисленным исследованиям известно, что новые
нейроны постоянно развиваются из стволовых клеток на протяжении всей жизни. Этот
процесс происходит даже в пожилом возрасте, и не только в здоровом мозге, но и в
мозге больных, страдающих болезнью Альцгеймера. Таким образом, наш мозг имеет
способность восстанавливаться и омолаживаться. Кроме того, когнитивные виды
деятельности могут влиять на скорость развития нейронов, также как физические
упражнения влияют на рост мышц. Различные формы умственной деятельности
стимулируют такой рост в различных частях мозга. Активная жизнь ума не должна
останавливаться в какой-то момент. Чем дольше она будет продолжаться, тем больше
шансов для поддержания здорового ума в старости. Кроме того, охват, интенсивность и качество умственной жизни во времена
молодости и зрелости индивида, также служат умственной броней в последние
десятилетия и защищают мозг от разрушений. И в заключении хочется еще сказать вот о каком возрастном аспекте:
в пожилом возрасте, люди не могут воспроизводить потомство, но, как
правило, продолжают жить еще достаточно долгое время. И это неслучайно с точки
зрения эволюции, они вносят вклад в выживание своего вида другими способами –
посредством накопленных знаний и их передачи новым поколениям. По материалам кн.: Голдберг Элхонон. Парадокс мудрости. Научное опровержение
"старческого слабоумия". М.: 2007. – 384с.
